HL Gym
Naš cilj
Cilj HL Gym-a temelji se na uvezanosti dva najčešće pomenuta pravca u procesu treniranja a to su „KONDICIJSKA PRIPREMA“ profesionalnih sportaša, te „REKREACIJA“ kada su u pitanju fitness korisnici odnosno rekreativni vježbači koji to čine u svrhu zdravog načina življenja.
Prema našem cilju smo kreairali i našu ponudu koja se zasniva na samostalnim korisnicima, personalnim treninzima (sportaši, rekreativci) i grupnog treninga (sportske ekipe, rekreativni program). U svrhu istog cilja podjednako dobro je osmišljen i raspored sprava i slobodnih zona kako bi omogućili dobro fukcionisanje oba trenažna pravca.
Dakle, ukoliko se bavite određenim sportom i želite unaprijediti svoje performanse kako bi pokazali svoje najbolje izdanje na terenu ili ste rekreativni vježbač koji želi unaprijediti svoje zdravlje posjetite HL Gym.
Kondicijski trening
- Snaga
- Izdržljivost
- Brzina
Fitness trening
- Tijelo
- Aktivnost
- Zdravlje
Četiri X faktora
Condition
Kondicija ili trenutačno stanje sportiste predstavlja kvalitet utreniranosti motoričkih sposobnosti potrebnih za ostvarenje konačnog cilja.
Strength
Proporcionalnost u snazi je jako bitan faktor, profesionalni sport zahtjeva maksimalnu skladnost između tjelesnih performansi kako bi održali tijelo zdravim i bez povreda.
Health
Redovna fizička aktivnost, uz primjerenu prehranu i kvalitetan san, preduvjeti su za održavanje zdravlja.
Life
Osobe koje su fizički aktivne i imaju zdravu tjelesnu težinu žive oko 7 godina duže od onih koje su neaktivni i gojazni.
Change your life today!
Trening smanjuje rizik od srčanih problema, usporava proces starenja, jača samopouzdanje, poboljšava kvalitet sna i života, uopšte. Kreni odmah!
O nama
HL Gym se prostire na 500 m2 raspoloživog prostora za trening, opremljen je jednim od najkvalitetnih brendova fitness opreme „Cybex“ sa preko 40 sprava za treniranje. Raspoređen je na trenažne zone koje čine:
1.Fitness zona
2.Weightlifting & Powerlifting zona
3.Cardio zona
4.Kondiciona zona
5.Slobodna zona (funkcionalni i grupni trening)
Uz odlično raspoređene sprave koje se nalaze na laminat podlozi, HL gym raspolaže i sa 115 m2 prostora opremljenog gumenom podlogom koji je namjenjen za dizačke treninge, te 135 m2 prostora opremljenog umjetnom travom od kojih je 75 m2 slobodna prostorija i 60 m2 staza dužine 30m i širine 2m.
Preporuke
Iza nas je rad u brojnim fitnes centrima, atletskim školama, kao i mnogo urađenih individualnih treninga sa našim klijentima
Naš tim
Sa radom smo počeli 30. januara 2020. godine i uveli sasvim novi pristup treningu, fitnesu i relaksaciji u BiH. Bilo da ste profesionalni sportist ili rekreativac nudimo Vam različite sadržaje kroz koje Vas prate ljubazni, certificirani instruktori. Ponosni smo na naš tim mladih trenera.
